亀戸ママ向け教室Ma-Ma Life、美しい人生大学主催
「バイバイ！怒りんぼうの私・・」講座開催しました
オンラインサークル「美しい人生大学」では、毎週さまざまな講師をお呼びして、オンラインで、講座を無料開催しています。
登録料などももちろんありません。
3月6日にはアンガーマネージメントの講座を開催させていただきました。
怒りやイライラは我慢するのではなく、コントロールするもの
そのコントロールの方法がわかれば、自分も笑顔になれるし
怒りは体にも影響するので、健康にもなれます（＾＾）
どんなコントロール方法があるのか、、
とても丁寧に教えていただきました。
無料でこんなに教えていただいて大丈夫なの？
と本当に皆さんから尋ねられるほどの内容です。
ぜひ皆さんも次回はご参加くださいね。
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（配信料のみいただいています）
講座の様子です
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