ヨガ教室開催しました

亀戸ママ向け教室　Ma-Ma Life主宰

ヨガ教室開催しました

少し秋らしくなったと思ったら、今日は快晴で湿度も高く暑い一日でしたね。

今日は参加者4人で、しっかり身体を伸ばしました。

50肩って、50歳ではなく、50度しか腕が上がらない
という意味だと知っていましたか？
歳のことだと思った～と（笑）

40肩とか50肩にならないように、しっかり今から動かすことが大事ですよ～。

合格力メソッド認定コーチ第一号が誕生しました～！！
詳細はこちらから！！

https://ma-ma-life.com/2019/09/04/method/