ヨガ教室開催しました

亀戸ママ向け教室 Ma- Ma Life主催

ヨガ教室開催しました

今月もヨガがスタート!!
3週間空いたので、身体が軽くなりました~☆との感想がいっぱいです。

ヨガは月2回金曜日、みなさんの予定に合わせて、参加予定人数が多い日に開催しています。
始めて数ヶ月の方が、「身体が硬くても大丈夫と言われて参加してみたけれど、本当に参加してよかったです」との感想でした。

今日はヨガブロック中心のレッスン。がんばらなくても背筋がピンと伸びて、身体をストレッチできるなんて嬉しいです。私もすっかり、ヨガブロックにはまって家でも毎日使用中(^^)




寝てるだけでストレッチ!!


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