ヨガ教室開催しました

亀戸ママ向け教室 Ma-Ma Life主宰

ヨガ教室開催しました

少し秋らしくなったと思ったら、今日は快晴で湿度も高く暑い一日でしたね。

今日は参加者4人で、しっかり身体を伸ばしました。

50肩って、50歳ではなく、50度しか腕が上がらない
という意味だと知っていましたか?
歳のことだと思った~と(笑)

40肩とか50肩にならないように、しっかり今から動かすことが大事ですよ~。



合格力メソッド認定コーチ第一号が誕生しました~!!
詳細はこちらから!!

http://ma-ma-life.com/2019/09/04/method/

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